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クライマーズバイブル 2nd セット (上下巻 計2冊) クライミング 本

【商品名】CLIMBERS BIBLE 2nd Edition/クライマーズバイブル セカンドエディション

【ブランド】PUMP/フロンティアスピリッツ

クライミング ボルダリング 技術書 本

CLIMBERS BIBLE 2nd Edition/クライマーズバイブル セカンドエディション -上下セット-

数多くのクライマーが愛読する、クライミングテクニックガイドの金字塔
CLIMBERS BIBLEが、内容をボリュームアップさせて再登場!

CLIMBERS BIBLEは一冊にして成らず。
どこまでもクライミングを突き詰めたいアナタの為の上・下巻セット!!

【上巻】
第I章:登攀フォーム
(胸の回旋、脇に収める、腕の軌道を加筆)
第II章:ムーブ
(2種類のホールドの持ち方、アーチ持ちを加筆)
第III章:フィジカル
第IV章:メンタル&戦術
第V章:コンペティション
第VI章:ケアとメンテナンス

【下巻】
第VII章:トレーニングを始める前に
第VIII章:体を整えるトレーニング
第IX章:フォーム・ムーブのトレーニング
(8種類のトレーニング方法を加筆)
第x章:クライミングトレーニング
第?章:プランニング
第?章:ウォーミングアップ

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クライマーズバイブル 2nd セット (上下巻 計2冊) クライミング 本

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